【商品名】《小谷式ダイエットプログラム》

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《小谷式ダイエットプログラム》株式会社小谷体育堂PDF57ページ2019-04-01
敏腕経営者や芸能人の健康管理を担うカリスマトレーナー作成のダイエットプログラム。20年以上絶大な信頼を受け続け予約の取れない小谷パーソナルトレーナーが、実際のパーソナルトレーニングで提供し続けている大好評のダイエットプログラムが今回ダウンロード版でリリースされました。
多忙な経営者やビジネスパーソンの方がなぜダイエットに取り組むのか?そしてどの様に理想の体型と健康を手に入れているのか?ダイエットの「知識」と「実践」に分けて、体に脂肪がつく仕組みや落とし方をわかりやすく説明しています。「知識編」では太る仕組みやダイエット知らずに陥ってしまう落とし穴、食べる内容や量はもちろんタイミングや食べ合わせ、ダイエットには救世主の食べ物の紹介など多岐に渡ります。「実践編」では誰にでも簡単に出来るように3Stepに分けて、様々なライフスタイルやレベルに対応しています。今まで小谷トレーナーが多くのクライアントに実際に提供し効果を実証し続けているプログラムです。是非みなさんのお役に立てていただければと思います。





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